塑身書推薦 犀利版 ! 王字腹肌鍛鍊術
犀利版 ! 王字腹肌鍛鍊術
犀利版 ! 王字腹肌鍛鍊術 評價
網友滿意度：
美是女生從小到大追求的
美就是要瘦！這是錯的！！！
我覺得美是自信 美是做自己 美是健康
美是一種對自己的肯定跟責任
現在看到好多網路上教學文章說要變多瘦
只能吃什麼 不能吃什麼 甚至減重藥猖獗
我都覺得女生為什麼要如此霸凌自己
比起執著在瘦身 我覺得女生對自己的責任是
運動塑身 進而在出社會後 再來努力美妝部分
運動不是為了身材 而是體力跟健康
朝這個目標走 才是正確的心態
另外 美妝就是每個女生出社會後會面臨到的問題之一
有可能是工作需求 有可能是場合需求等
多少要會一點淡妝 我覺得可以算是一種禮貌台中水晶店
我曾看過一個專業人士說網路上資訊錯誤的占多數
但還是很多人會去完全相信網路上的資訊
大概是因為好取得又是免費的
在這 我跟大家分享一個觀念
正確且專業的資訊跟知識是需要費用的
因著這個觀念 我都上網買書來讀比較多
不過因為書也是有一定價格
所以我都選擇在博客來買書
博客來價較低 而且書的種類很多
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是我之前買過的
還滿不錯的 推薦給你們哦！
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依照部位對症下藥
健身不只是運動錯消耗熱量而已
更要隨著不同的動作達到素身的效果
所以選擇運動動作與你要鍛鍊的部位，都是非常重要的
做對地方，才可以事半功倍的擁有好身材喔！
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本書特色
提供男性健身的正確觀念及注意事項
透過專業的資訊介紹，讓各種身材想要健身的男性都能獲得專業的健身指導與建議
配合詳細步驟的圖說，讓讀者更容易做到正確的健身方法與技巧
搭配專家專訪與健身O&A，破解讀者對男性健美的迷思
分階級的健身過程，讓不同讀者可以選擇性達到自己想要的身材
商品訊息簡述:
作者： 朵琳製作
新功能介紹- 出版社：朵琳出版整合行銷公司
新功能介紹 - 出版日期：2010/09/20
- 語言：繁體中文
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